[...] wzwyz.Poza tym jest adwokat jest nieslowna jeszcze w czerwcu mowila,ze jest dogadana z prokuratorem na warunkowe umorzenie co oczywiscie sie nie stalo.Poczekam jeszcze troche bo i tak dupa blada,ale jak do lutego nic sie nie zmieni,to wycofam ten wniosek albo jej powiem,zeby wycofala,bo do 20 maja-czyli polowy zasadzonej kary zostanie 3 miesiace
witam prawie 6 tygodni później... są efekty meridu u laski, w pierwszych dniach sucho w ustach, pocenie się, a potem zaczęły lecieć kilogramy, łącznie 4kg przez miesiąc. najbardziej widać po ramionach, barkach, dupa. może dlatego że po te partie miała treningi fintess. pozdro.
Ja sie zawiodlem na Lombardzie.Mialem nadzieje zobaczyc kilka jakis ladnych rzutow w jego wykonaniu a tu dupa.Na poczatku leci do przodu i po 2 min juz nie ma na nic sily.Mysle ze chcial szybko skonczyc walke zeby sie popisac przed japonska publicznoscia no ale coz takie furiackie ataki to on moze wykorzystywac na kelnerach a nie w Pride. Makoto [...]
[...] Przydatna rzecz bo 25 fuli zostawic to nie jest duzo, a przywioza do chaty. Jak macie samochod to jasne mozecie podjechac i spakowac to do bagaznika.... ale naprawde checie znowu 4 h shoppingowego maratonu z wasza dupa znosic? Nie no to powiedzcie jej ze jest dostawa do domu i juz nie musicie :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-11-20 00:38:52
Nie rozumiem, dlaczego mialby sobie popsuc kolana w "wieku 16 lat"? Schodz dosc nisko, dupa PONIZEJ kolan. Jezeli bedziesz uwazal na kolana, nic Ci sie nie stanie, pilnuj, aby nie przekraczaly linii palcow
[...] człowieku bo mi się słabo robi... Idź na: KICKA, THAIA, BOKS CZY DO DOBREJ SEKCJI TKD. Zobaczysz - leją i nie ma, że boli. ** Co do dyskusji - Co to za koleś po SW Jakaś dupa wołowa - nie fachowiec. Zapewniam - są dziesiątki rozwiązań jak ktoś się pcha i wiele z nich kończy się bardzo, ale to bardzo przykro dla przeciwnika! Np. kop w jaja, [...]
[...] nigdy wiecej. wiadomo, pierwszy strzal zawsze boli, ale przez 3-4 dni nie moglem reka ruszyc, takze praktycznie 4 dni przerwy od silki. byc moze za dluga igle dalem- 40mm, gdybym dal krotsza moze by mniej bolalo, ale nie mam zamiaru juz robic strzalow w bica. od tego sa dupa barki i uda. Zmieniony przez - evilluke w dniu 2009-05-10 00:19:17
Troszke dupa ze tak malo czasu, dopiero teraz wbilem i zobaczylem. p.s Co ciekawsze niektore dopowiedzi sa żywcem skopiowane z neta Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-06 21:14:57
uzywalem jzu wszystkiego i dupa ze tak powiem!! sprbujcie sie mycz moczem naprawde polecam!!!! juz na drugi dzien zobaczycie roznice sami! jak cos to piszcie na gg pozdro
Rampa w kontekscie budowy sily oczywiscie. Sumo tak, poczatki sa trudne, dupa sie trzesie i nie wiadomo jak podejsc, ale warto. U mnie mc sumo pchnal przysiad. Dlatego napisalem abys probowal roznych rozstawow stop. To dziala.
Więc daje moja próbę. Troche pokombinowałem i udało mi sie tak żebym nie musiał przenosic aparatu. Małą siłka ale co zrobic, przy MC prawie darłem głowa o ściane;d Dlatego też troche dupą ciągłem. z sporymi domsami na całych nogach i dupie nie było łatwo. start 0:19min stop 2:14min lub 2:15min [...]
[...] przytrzymaniem na klatce (ok 2 sek), bez mostka oczywiscie, jak poderwal bym dupe to mysle 195 moze 200 bym cisnal, 180 w waskim chwycie (z poderwaniem dupy), przysiad 180 na 3 razy (pelny-dupa do ziemii, bez odbicia), martwy; 3 serie po 3 na 240 (wszystkie ruchy z martwego punktu), barki; hantle 54kg na reke-6 powt, 27 powtorzen hantelkami 35 kg